お元気ですか？
私は元気です。毎日パソコンの前で調べものしたり、ZOOMやWebexでミーティングしたりしてます。
ごはん食べてます。お酒も飲んでますｗｗ
そして、、、散歩も欠かせません。
先日撮った写真ですが、桜の季節は終わったけど、他の花が代わりに咲いてくれてますね。
いい気持ちにさせてくれます。自然は。
多摩川が近いんですが、河川敷に行くと鳥が泳いでます。
朝食の時間かな。川の中に顔を突っ込んで何やらモグモグしていました。
レッスン案内もできないので寂しいですねぇ～～。
家の中でダンスするのもね。振動や音楽が周りの方の迷惑になるのでやらないようにしています。
多少なりと身体は動かしているけどね。
何かできること、、、
でも考えてみたら結構色々あるんだなぁ～と。
オンラインで家でもできる運動機会の提供はPolarisで行ないます。
Polarisのブログ→https://ameblo.jp/fitness-polaris/
Polarisのホームページ→https://www.polaris-fitness.org/
を見ておいてくださいね。
今日は雨です。
ただでさえ出かけることがなくなったのに、余計出かけないですね。
家に引きこもって、Youtubeでも見ることにします。
あ、、、PolarisもYoutubeチャンネルあるんでした。
まだまだ見られてないけど・・・せっかくなので覗いてみてください。
では、また～～～