ストイック月間です（笑）
昨日は仕事して、エアロ５０、シェイプパンプ５０、ＺＵＭＢＡ５０、フィンスイム３０の４連続。
先週やったときに両脚つったあのコースです。
一昨日の筋トレ三昧による筋肉痛が残る中の動きでしたが、余計な力が抜けた分すんなりできました。
そして、しっかりやったにも関わらず、両脚つらなかった！！！
やっぱり鍛えられているのでしょうか。
でも、痩せないのよねぇ～～～。筋トレしっかりしなきゃダメよって話らしい。
レッスン出まくってるから筋トレってシェイプパンプぐらいしか・・・・。
う～ん、スケジュール変えようかな。