やり過ぎ注意

新年早々、筋肉痛が続いております。

２日からスタートした今年のジム通い。

筋トレ系が続いたため、毎日が筋肉痛です。

それにしても、やったその日のうちに出る場合と翌朝からなる場合とあるんですが、普段使ってるか否かの違いかしら。

まだ体力等付けたいので、今年も可能な限りで頑張ります！！