ただやるだけでもいいんだけど、
ネタにもなるから気が向いたときに書いていこうと思います。
ちょうど、今週から新しいスケジュールで動いているので、いいかなぁ～。
あとは、どこまで自分を曝け出すかだねw
木曜日の今日は、筋トレとストレッチの日。
マシンを使ったウォーミングアップをして、
腹筋５０回ほど、その他をやり、
コア・ヒーリング、ヒップ・リフティングのレッスンに出ました。
ちなみに、この記事はジョーバに乗りながら書いてますw
今からヒップ・リフティングのレッスンだよ～
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