フライパンの中で捏ねる、ピーマンの鶏肉とえのき詰め | yorimichi

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いつもの 小さな 道草 と 寄り道。

今日も雨降り。

でも、朝は薄曇りで、いつもよりだいぶ涼しかったな。

 

燃えるゴミの日は月、水、金。

月、水曜日はすぐに次のゴミの収集日になるけれど、金曜日は2日空くので、ゴミを出す前に、いつもより少し多めに下準備をします。

オレンジやりんごは土日に食べる分を切ってタッパに。

 

袋や包装を開けられるものは、できるだけ開けちゃう。

 

こんにゃくは切って、湯掻いておきます。

いつも購入するお店は2つ買うと割引なので、2枚分全部、一度に処理しちゃいます。

私も母もこんにゃく好きで、このまま甘めの酢味噌で食べたり、胡麻和えにしても美味しい。

厚揚げと煮ても良いし、切り干し大根の煮物や汁物の時は、もう少し小さく切っても◎。

今は、ねじりんぼだけど、寒い時期は冷たく食べることはあまりないので、大きな四角で切ることが多いかな。

奥はキャベツ。

1/4ずつ使います。今日は全部、千切りに。

 

昨日、散歩の帰りにスーパーに寄ったら、おいしそうな岩手県産のピーマンの大袋があったので買ってきました🫑✨。

冷凍庫に胸挽肉があったので、夜、冷蔵庫に移して解凍。

今日使っちゃいたい、えのきと合わせて、ピーマンに詰めました。

SNSでハンバーグの種をフライパンの中で捏ねて、そのまま成形して焼くのを見て、目から鱗。

フライパンでやればボウルを洗わなくて済むものね。

早速、真似っこしてみました。

フライパンの中に解凍したお肉をぱかっと入れて、カットしたえのきを加えて捏ねて、平たくして10等分→そのままピーマンにぎゅぎゅっと詰めてお肉側を下にして焼きました。

一旦取り出して、同じフライパンにケチャップ、ソース、お酒でソースを煮詰めて、完成。

とても甘くて肉厚な美味しいピーマンでした🫑。

 

それにしても、フライパンの中で捏ねるって、今まで思いつかなかったなぁ。

 

今日も夕方には空が明るくなって、雨が上がったのでいつも通り散歩に行けました。

写真、ボケボケだけど、ケイトウが咲いてたよ。

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