日曜日、若者君との合同ワークアウト。
足元を見ると職人さんが履くべた靴。
やっと運動靴から替えてくれた。
GGでスクワットをしたそうだが、足裏の感覚が分かりやすかったとのこと。
「足が靴の中でズレれるようだったら、
イノヴェイトにしなよ。」
と伝える。
今回は僕のせいで、デットリフトはヘックスバーで行う。
180kg時、顔が下がり尻が上がり、力で引いていて、脚が震えている。
その事を伝えて正面の鏡を見るように伝えると、ポンポンポンと230kgを引き切ってしまった。
身体の感覚が良い。
2回目でここまで引くとは…
まぁ、スクワットの160kgの 5x6をした後に220kg迄引いたから当然か…
ヘックスバーで腰に負担がない分、思いっきり引けるが、それにしても強い‼️
彼の強さは、やり切る事。
出来ない時は落とした時、我慢強い。
来年フィジークで出る為に、減量も始めたそう。
我慢強さが減量もやり切るだろう。
今の体重で、背中のボコボコが見えるから、絞ったらどうなるんだろうか⁉︎
「ポージングは大切だから今からトレーナーの
東都君か店長君に定期的に教わりなよ。」
と何も知らない者が伝えたが、来年彼も駆け上がって行くうんだろうなぁ。
若者の成長を見るのはホント楽しみだ‼️