みなさーん
近年『歯周病』が増加中
歯周病がもたらす病気について
ご存知でしたか
ベルラスダイエットやる前の私…
歯医者さんへ定期的に歯石除去で
通っていましたが、ある日
左下の奥歯がグラグラに…
次は右下奥歯がグラグラに…
歯周病で歯を抜いてしまいました
今日は…
【歯周病が肥満に関係あるの⁈】
についてお話しします。
①歯周病
・歯周病は、細菌の感染によって、
歯茎が赤く腫れたり、歯が抜け落ちたり
する病気です。
・口の中には400から700種類の
細菌があると言われていますが、
通常は悪さをしません。
・しかし、不十分な歯磨きや甘いものの、
食べ過ぎなどによって、
歯茎の間に細菌の集まりである
『歯垢』ができると細菌が増えて、
歯茎の炎症が起こります。
・歯周病は、痛みがほとんどないので、
気付かないうちに病気が進行して、
自分の歯を失う可能性があります
＊歯周病の症状として…
→朝起きたときに、口の中がネバネバ
していると感じる。
→口臭がある。
→歯茎が赤く腫れている。
→固いものを噛みづらい。
→歯が長くなったように感じる。
→歯と歯の間に隙間ができた。
②歯周病がもたらす病気
・歯周病菌は、口の中だけに
とどまらず、血管内に入り込んで、
体に炎症を起こす物質を体内に
運んでしまいます。
・菌の死骸から毒素を
まき散らしながら、全身をめぐって
病気の元になります
・歯周病菌の炎症は、肥満を招く
こともあります。
・内臓脂肪で炎症が起きると、
インスリンの効きが悪く、
血糖値が下がらない状態になります。
・インスリンと一緒に脂肪細胞が
増えるため、太りやすくなります。
③歯周病予防
・歯周病の原因となる歯垢を
取り除くためには、
毎日の正しい歯磨きが大切です
・歯ブラシは見た目に変化がなくても、
1ヵ月に1回は交換した方が良いと
言われています。
・歯間ブラシやデンタルフロスなど
使うこともオススメです
・定期的な歯科健診で、歯の状態を
把握しておくことは、歯周病予防に
なります。
・医療機関を受診し、
歯石のチェックや除去してもらう
ようにしましょう
＊健康とダイエットのためにも
正しい歯磨き、定期歯科検診で
歯の状態をチェックし、
自身の歯を大切にしましょう
なので…
私は、奥歯用の歯ブラシ🪥と歯間ブラシも
使いながら、優しく歯磨きしています
これも使っています
つづく…
