７月５日(金)に
食べたモノを記す！
＼(-o-)／
《朝》
・ジュース２.５杯
（ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソ
オクラ・リンゴ・バナナ・小松菜
プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油
酢・ハチミツ・豆乳・牛乳）
・ラブレ
・今日は
通院日だったので
道中で
水分？補給。
↓ ↓ ↓
通院で
帰宅時間が
遅くなったので
「もう、これでいいや！」
＼(-o-)／
…の、昼…。
↓ ↓ ↓
《昼》
・カロリーメイト
（↑賞味期限間近だし…。）
今日は
オヤジくんが
飲み会で
夕飯の支度が
いらなーい！
( ｀ー´)ノ
…となりゃ
これだぁーー！
( ｀ー´)ノ
↓ ↓ ↓
《晩》
・長崎ちゃんぽん
・ゆで卵
（↑賞味期限間近だし…。）
《デザート》
・ヨーグルト
（甘麴・クコ・オリゴ）
以上！
＼(-o-)／
そして
寝る前の体重測定ーー
昨晩より…
０.３キロ減！
＼(^o^)／
「体重は減ったけど…
今日の食事の内容って
どうなのかしら…。」
確かに…。
(´-ω-`)