6月4日、おみつ的ダイエット。 | おみつ日記

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おみつの、地味に家を楽しむブログ。

6月4日(火)に

食べたモノを記すーー!

\(-o-)/

 
 
《朝》
・本日もジュース2.5杯
(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン
リンゴ・オクラ・シソ・バナナ・小松菜
きな粉・ゴマ・エゴマ油・
ハチミツ・プロテイン・豆乳・牛乳)
・毎朝変わらずラブレ
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《昼》
・デトックスべジスープの
クリームスープ
(トマト・玉ネギ・大根・キャベツ
切干大根・シイタケ・塩麹・豆乳)
・オヤジくん作のホットケーキ

 

 

《きのうに引き続き

便秘にイイってんで飲んでみた》

・ココア

(オリゴ)

↓ ↓ ↓

「今日は、出なかったーー!」

\(-o-)/

 

 

《晩》

・千切りキャベツの上に

三色の具をのっけた丼

(トリ肉・卵・ほうれん草)

・デトックスべジスープの
味噌スープ
・甘酢ショウガ
・もずく酢
・チーズ笹かま
・タコと大豆と玉ネギのサラダ

 

 

《いつものデザート》

・ヨーグルト

(甘麹・クコ・オリゴ)

 

 

以上!

 
 
そして…
寝る前の体重測定~!
 
 
昨晩より…
0.1キロ増!
\(-o-)/
 

 

「うっ…!

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れ…、0.1キロなんて

鼻クソみたいなもんよ…。」

(※↑《福》です…。)