6月4日(火)に
食べたモノを記すーー!
\(-o-)/
《朝》
・本日もジュース2.5杯
(ブロッコリー・ショウガ・ゴハン
リンゴ・オクラ・シソ・バナナ・小松菜
きな粉・ゴマ・エゴマ油・酢
ハチミツ・プロテイン・豆乳・牛乳)
・毎朝変わらずラブレ
《昼》
・デトックスべジスープの
クリームスープ
(トマト・玉ネギ・大根・キャベツ
切干大根・シイタケ・塩麹・豆乳)
・オヤジくん作のホットケーキ
《きのうに引き続き
便秘にイイってんで飲んでみた》
・ココア
(オリゴ)
↓ ↓ ↓
「今日は、出なかったーー!」
\(-o-)/
《晩》
・千切りキャベツの上に
三色の具をのっけた丼
(トリ肉・卵・ほうれん草)
・デトックスべジスープの
味噌スープ
・甘酢ショウガ
・もずく酢
・チーズ笹かま
・タコと大豆と玉ネギのサラダ
《いつものデザート》
・ヨーグルト
(甘麹・クコ・オリゴ)
以上!
そして…
寝る前の体重測定~!
昨晩より…
0.1キロ増!
\(-o-)/
「うっ…!
れ…、0.1キロなんて
鼻クソみたいなもんよ…。」
(※↑《福》です…。)