６月３日(月)に
食べたモノを記す！
＼(-o-)／
《朝》
・飲みすぎか？ジュース２.５杯
（ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・リンゴ
オクラ・バナナ・シソ・小松菜・ハチミツ
きな粉・ゴマ・エゴマ油・酢・豆乳・牛乳）
・毎日飲んでるラブレ
《昼》
・デトックスべジスープの中で
この味が一番好き！
デトックスべジスープの
クリームスープ
（トマト・大根・キャベツ・玉ネギ
切干大根・シイタケ・豆乳・塩麹）
・トクコさんのブログで知った
おから蒸しパン
↓ ↓ ↓
《便秘にいいと聞いて飲んでみた》
・ココア
（ココア・オリゴ・牛乳）
↓ ↓ ↓
「偶然かどうか知らんけど
このあと出たよ！」
＼(-o-)／
《ちょっと小腹の救世主》
・ゆで卵
《変化に乏しい晩ゴハン》
・デトックスべジスープの
クリームスープ
・キムチ納豆
（小ネギ・シラス・ゴマ）
・甘酢ショウガ
・トマトのもずく酢かけ
・キュウリと塩昆布のあえ物
・ゴマ豆腐
・焼けすぎたサケ
（大根）
《デザート》
・ビヒダスヨーグルトと
豆乳グルトを１：１で
（甘麹・クコ）
以上！
この１週間
食事ブログを
つけてみて
「ココがダメなんじゃ！」
(; ･`д･´)／
…というところを
探ったら
ダイエットブログは
またしばらく
休もうと
思っていたのだが
書くようになってから
体重がジリジリと
減るようになったので
「やっぱ…
書くって効果あるの？」
(●´ω｀●)
…とその気に
なってしまい
しばらく
書いてみることにした。
(*´ω｀*)
それでは
寝る前の体重測定…
昨晩より…
０.５キロ減！
「フフフ…♡
フフフフフ…♡」
(・´з`・)