(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!
スタホも初代からやっている人は、もう１８年目に突入しましたので
もう４０～５０代の方が多いのでは？？？と思いますね～
実は、私も昨年あたりから太ってきて、やばいと思い(^◇^;)
再度ジムに通い１１Kｇ落としたのですが
やり始めて３ヶ月くらいは全く体重変わらず
そして４ヶ月目に、ジムへ土日だけのコースへ変えたので
このままではヤバいと思い、炭水化物を減らす作戦へ！
そしたら、４ヶ月目にみるみる体重が落ちていき１ヶ月で８Kgも落ちました＼(^o^)／
そしてその後微減で、１１Kgこれで、大体２０代の体重に復帰!!
ん～筋肉をつけて、代謝を上げた状態で、炭水化物を減らす！
これで劇的に体重を落とせる! みたいですね♪
と言うことで、チャオレジェンドの続報からWBCCへ
１．３倍 新聞は？？？
その結果？？？
２着・・・ 再度WBCCへ
１．３倍 新聞は？？？
その結果？？？
３着・・・ 凱旋門へ
１．２倍 新聞は？？？
その結果？？？
１着!! WBCTへ
１．２倍 新聞は？？？
対戦は動画でご覧下さい♪
そのままSWBCへ
４．５倍 新聞は？？？
その結果？？？ ２着・・・ 次回をお楽しみに～♪
スタホしチャオ!はこちら
http://www.tsutti.jp/
スッタニパータはこちら
http://www.suttanipata.com/
スッタニパータの解説
suttanipatacomブログはこちら
http://ameblo.jp/suttanipatacom