食ったーー

DEARY堤　賢二のブログ

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まずはご飯

運動をちょっと減らしたからご飯も１．５合に減らす

そしてスーパーへ

今日はこんなもんかな

よーし

焼き肉どんのお肉はこれで（めっちゃ安い）

おかずはこれ

できた

焼き肉＆ホイコーロー＆コーン丼

味は。。。いたって普通

普通だけど自分で作ったご飯は美味しいですね

今から半身浴しまーす

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