ブログをご覧いただきありがとうございます。
心理カウンセラー Tsugumi です
久しぶりに朝散歩してきました。
寒いからとか、
忙しいからとか、
何かしらの理由をつけてこの1年、ほぼほぼ運動してこなかったのですが•••
また、再開しようとココロに決めました。
ほんとか？
今朝の写真。
神様が雲の隙間から覗いていそうな空と、
歩き出すまでは、億劫だったけど、歩いてよかった〜。
清々しい気持ちになれました
こんなふうに、自然と繋がってる感を感じられるって、自分にとっての強み（リソース）になることを改めて実感
モヤモヤしていたこともすっかり忘れてしまいました。
まさに、「自然セラピー」ですね
明日もお天気がいいみたいだから、歩いてこよう。
