ブログをご覧いただきありがとうございます。
心理カウンセラー杉山つぐみです。
「生きづらさ」
最近、よく耳にしますよね。
生きづらさを抱えている方の多くは、「自分が弱いから」とか、「自分はダメな人間だから」と、自分を責めてしまいがちです。
でも、生きづらさにもちゃんと理由があるとしたら•••
理由の一つに幼い頃の体験がトラウマトなって、今の自分を生きづらくさせている場合があるのです。
それを手放すことができたら、随分と楽になれますよね。
そんな「生きづらさの理由を知って、手放したら楽になれる！」についてブログに書いてみました。
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