昨日の夕方キミさんと言の波さんでお茶しました![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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このプリンはとっても美味しいです
オススメ~![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
先程まで友人と電話で話していたのですが、
彼女もバランスボールを購入するというので、
私が購入したURLを送ってあげました。
9日にバランスボールのことを書いているので、
5日間位の経験になります。
一番わかり易いのは「◯がよく出る」こと、
お腹が動くので腸の働きが良くなるのでしょうか?
アハハこれ大事だよね![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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そういえば以前の職場の同僚が人より少し腸が長いとかで、
便秘になりやすく「歩いたり走ったり運動をして腸を動かすと良い」
と病院で言われたそうです。
歩かなくてもバランスボールに座っていると、
なんだか常に乗馬してる気分です。
このブログも乗馬しながら書いてるし、
一日のうちこれに座っている時間は結構ありますね。
ダイニングの椅子のようにお尻が痛くならないし、
さすが居眠りは難しいようですが、
座り心地はなかなかいいです。
慣れてきたら居眠りもするかも知れませんね![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
電話の彼女からいいことを聞いたので、
今日から実践することにします。
そういえば友人のお父さんが昨日椅子から落ちて
圧迫骨折で今日から入院されるとのこと、
この頃椅子から落ちたとかいう話をよく聞くことがあるので、
気をつけましょう![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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もちろんバランスボールの上に立つということなどは
出来ませんけどね。
できるだけ脚立を使うように心がけるようにします![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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それではまた明日![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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本日もありがとうございます。