ついに来たねハロウィンmonth…
僭越ながら今年も何らかの仮装をさせていただきます🙇♀️
これまでやったラインナップを挙げてみます。
平野ノラ、フワちゃん、北島三郎、永野、鈴木雅之、中森明菜、マツケン、プリティたかし、バカ殿、日本人形、カトちゃん、コウメ大夫、レモン、ブルーノ・マーズetc
なんか、ほぼおじさんやん
写真見ます？ご希望の方は言って下さい😂
さてさて。
2025年10月のサークルスケジュールです🎃
レッスンは基本的に予約不要ですが、若水会館サークル、ベリーダンスエクササイズは参加の際ご連絡いただきたいです。
そして今月よりミリカローデン那珂川本館でサークルがスタートします！
また、筑紫野生涯学習センターは日によってレッスンプログラム・時間が違いますので、必ずスケジュールをご確認下さいね😊
ではいきまーーす！
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
★月曜日 筑紫野サークル
筑紫野市生涯学習センター・2階軽運動室
●10/6
12:45-13:45 ベリーダンスエクササイズ
●10/20
12:15-13:00 ZUMBA®︎TONING
13:10-13:40 ZUMBA®︎GOLD
【料金】TONING＆GOLD2本で ¥900
ベリーダンスエクササイズ (60分)¥800
⚠️13、27日はお休みです。
⚠️ZUMBA®︎TONING はスティックが必要です。
レンタルされたい方は事前にご連絡をよろしくお願いします🙇
★水曜日 平田台チェアサークル
春日市平田台公民館
●10/1、8、15、22
10:00-11:00 ZUMBA®︎ GOLD チェアクラス
【料金】¥500
⚠️29日はお休みです。
椅子に座って行うZUMBA®︎です❤️
立って運動するのが不安な方、膝や腰に不調がある方もどうぞ😊
座って行いますので、位置の移動はありません。無理なく全身を動かしていきます。筋トレもやりますよ💪初めての方も大歓迎です🔰
★木曜日 若水サークル
春日地区若水会館
●10/2、9、23、30←🎃
10:15-11:15 ZUMBA®︎
【料金】¥800
⚠️16日はお休みです。
⚠️参加予定の方は前日までにご連絡下さい。
人数に応じてお部屋の広さを変えます👍
💜はじめてのベリーダンスエクササイズ💜
●10/5(日） 第一日曜日です！
15:30-16:30
春日地区若水会館
【料金】¥800
初めての方向けの内容です♪
ベリーダンスの動きを使ってエクササイズします。
ダンスが苦手でも大丈夫🙆
アラブ音楽を聴く機会ってあまりないけど、すごく楽しいですよ🩷
楽しくお腹を引き締めていきます！
参加希望の方は私までご連絡下さい💜
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
✅10月スタート！
ミリカローデン那珂川サークル
★火曜日 昼レッスン
ミリカローデン那珂川本館・2階スタジオ
●10/7、21
13:10-13:50 ZUMBA®︎ GOLD
14:00-14:40 ZUMBA®︎ TONING
【料金】各レッスン¥600
2本で¥1000
★水曜日 夜レッスン
ミリカローデン那珂川本館・2階スタジオ
●10/1、8、15、22、29
20:15-21:05 ZUMBA®︎
【料金】¥700
これから季節も変化し、色々忙しくなる季節です。
どうぞご自愛くださいませ🩷
フィットネスインストラクター
TSURUでした🎃
ZUMBA®︎・ZUMBA®︎GOLD・ZUMBA®︎TONING
ZUMBA®︎GOLD チェア・ZUMBA®︎KIDS
ベリーダンスエクササイズ
NESTA シニアフィットネストレーナー
【レッスンに関するお問い合わせ】
📩 ryokotsuru45@gmail.com