Summer has come🏝️！
国分太一が何したのか気になる今日この頃…
皆様いかがお過ごしですか？
最近やたら鬼滅の刃やってんなーと思ったら、映画があるのね！
あたし善逸がすき❤️
ちなみに18巻で干からびるほど泣いた😭😭
みんなそうじゃない？？
さてさて。
2025年7月のサークルスケジュールになります🌈
レッスンは基本的に予約不要ですが、若水会館サークル、ミリカローデン那珂川のベリーダンスエクササイズは参加の際ご連絡いただきたいです。
また、筑紫野生涯学習センターは日によってレッスンプログラム、時間が違います。
必ずスケジュールをご確認下さいね😊
ではいきまーーす！
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
★月曜日
筑紫野市生涯学習センター・軽運動室
●7/7
12:45-13:45 ZUMBA®︎ TONING
●7/14
12:45-13:45 ベリーダンスエクササイズ
●7/21
12:15-13:00 ZUMBA®︎TONING
13:10-13:40 ZUMBA®︎GOLD
【料金】TONING＆GOLD2本で ¥900
ベリーダンスエクササイズ (60分)¥800
⚠️28日はお休みです。
⚠️ZUMBA®︎TONING はスティックが必要です。
レンタルされたい方は事前にご連絡をよろしくお願いします🙇
★水曜日
春日市平田台公民館
●7/2,9,16,23
10:00-11:00 ZUMBA®︎ GOLD チェアクラス
【料金】¥500
⚠️30日はお休みです。
椅子に座って行うZUMBA®︎です❤️
立って運動するのが不安な方、膝や腰に不調がある方もどうぞ😊
座って行いますので、位置の移動はありません。無理なく全身を動かしていきます。筋トレもやりますよ💪初めての方も大歓迎です🔰
★木曜日
春日地区若水会館
●7/3,10,17,24
10:15-11:15 ZUMBA®︎
【料金】¥800
⚠️31日はお休みです。
⚠️参加予定の方は前日までにご連絡下さい。
人数に応じてお部屋の広さを変えます👍
💜はじめてのベリーダンスエクササイズ💜
●7/13(日） ※今月は第2日曜日です
16:00-17:00
ミリカローデン那珂川スタジオ
【料金】¥800
(エアコン使用の場合は＋¥100お願いします)
初めての方向けの内容です♪
ベリーダンスの動きを使ってエクササイズします。
ダンスが苦手でも大丈夫🙆
楽しくお腹を引き締めていきます！
参加希望の方は私までご連絡下さい💜
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
🟡サークルとは別ですが、どなたでもご参加頂けるミリカローデン那珂川レッスン🟡
こちらは入り口でチケットをご購入後、二階スタジオまでお越しください。初心者大歓迎です🔰
詳しい利用料金に関してはミリカローデン那珂川のホームページをご確認くださいね😊
💟毎週火曜日
14:00-14:45 ZUMBA®︎ GOLD(一般¥990)
💟毎週水曜日
14:00-14:45 ZUMBA®︎TONING(一般¥390)
20:00-20:45 ZUMBA®︎(一般¥390)
2時間縛りですが、参加しやすい料金設定でありがたいです🌱
いつでもお待ちしています。
✅飲み物、タオル、室内シューズをお持ちください。
夏はサンバ！一緒に踊ろう😆
7月もよろしくお願いします！
フィットネスインストラクター
TSURUでした🌈
ZUMBA®︎・ZUMBA®︎GOLD・ZUMBA®︎TONING
ZUMBA®︎GOLD チェア・ZUMBA®︎KIDS
ベリーダンスエクササイズ
NESTA シニアフィットネストレーナー
【レッスンに関するお問い合わせ】
📩 ryokotsuru45@gmail.com