野菜が高い。
鍋にしよっかなー♪と軽い気持ちで野菜を買いに行って、目玉が飛び出るかと思ったわ👀
あと、ミスドってこんなに高かったっけ…
そして心なしか…小さくなった？
いや、買うけどさ。買うんかい。
昔100円セールとかあったよねぇ
おばちゃん時代の流れについていけてない🤣
さてさて。
早速2025年2月のサークルスケジュールです！
レッスンは基本的に予約不要ですが、ミリカローデン那珂川のベリーダンスエクササイズは参加の際ご連絡いただきたいです。
筑紫野生涯学習センターは空調工事のため、お部屋・スタート時間に変更ありです。
必ずスケジュールをご確認下さいね😊
ではいきまーーす！
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
★月曜日
筑紫野市生涯学習センター・軽運動室
●2/3
12:45-13:45 ZUMBA®︎TONING
●2/10
12:45–13:45 ベリーダンスエクササイズ
●2/17
12:15-13:05 ZUMBA®︎TONING
13:10-13:40 ZUMBA®︎GOLD
【料金】TONING＆ZUMBA®︎GOLD2本で ¥800
ベリーダンスエクササイズ (60分)¥700
ZUMBA®︎ TONING (60分)¥600
12:45–13:45 ベリーダンスエクササイズ
⚠️24日はお休みです。
⚠️ZUMBA®︎TONING はスティックが必要です。
レンタルされたい方は事前にご連絡をよろしくお願いします🙇
★水曜日
春日市平田台公民館
●2/5,12,19
10:00-11:00 ZUMBA®︎ GOLD チェアクラス
【料金】¥500
⚠️26日はお休みです。
椅子に座って行うZUMBA®︎です❤️
立って運動するのが不安な方、膝や腰に不調がある方もどうぞ😊
座って行いますので、位置の移動はありません。無理なく全身を動かしていきます。筋トレもやりますよ💪初めての方も大歓迎です🔰
★木曜日
春日地区若水会館
●2/6,13,20,27
10:15-11:15 ZUMBA®︎
【料金】¥600
⚠️23日はお休みです。
サークルメンバー募集中です。
初めての方もぜひ一度ご参加下さいね💖
💜はじめてのベリーダンスエクササイズ💜
●2/16(日） ※第3日曜日です
16:00-17:00
ミリカローデン那珂川スタジオ
【料金】¥800
初めての方向けの内容です♪
ベリーダンスの動きを使ってエクササイズします。
ダンスが苦手でも大丈夫🙆
楽しくお腹を引き締めていきます！
参加希望の方は私までご連絡下さい💜
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
🟡サークルとは別ですが、どなたでもご参加頂けるミリカローデン那珂川レッスン🟡
こちらは入り口でチケットをご購入後、二階スタジオまでお越しください。初心者大歓迎です🔰
詳しい利用料金に関してはミリカローデン那珂川のホームページをご確認くださいね😊
💟毎週火曜日
14:00-14:45 ZUMBA®︎ GOLD(一般¥990)
💟毎週水曜日
14:00-14:45 ZUMBA®︎TONING(一般¥390)
20:00-20:45 ZUMBA®︎(一般¥390)
2時間縛りですが、参加しやすい料金設定でありがたいです🌱
いつでもお待ちしています。
✅飲み物、タオル、室内シューズをお持ちください。
私事ですが…
実家の父の体調に合わせて、ちょこちょこ帰省しております。急なレッスンお休みもあるかもしれません🙏その時はLINE、ブログ、インスタ等でお知らせします。ご迷惑をおかけしますが、落ち着くまでの間よろしくお願いします🙇♀️
妹と松平健様の舞台に行ってまいりました。
ゆうとコールも全力で笑
フィットネスインストラクター
TSURUでした🫧
2月もよろしくお願い致します☺️
ZUMBA®︎・ZUMBA®︎GOLD・ZUMBA®︎TONING
ZUMBA®︎GOLD チェア・ZUMBA®︎KIDS
ベリーダンスエクササイズ
NESTA シニアフィットネストレーナー
【レッスンに関するお問い合わせ】
📩 ryokotsuru45@gmail.com