あー夏休み🏖
うちの息子がどんどん太ってきている🐖
なぜなら夏休み食べてばっかで運動しないから。
久しぶりに中学の制服ズボン履いてみたら、お腹周りがピッチピチで😂
「ママ、息ができない💦」
ヤバイと思って、別の制服ズボン履かせてみたら、お尻がビリッと破けました笑笑
爆笑してしまった笑笑
運動は大事！坂東は英二！
2022年8月のサークルレッスンスケジュールです。ご確認ください。
ちなみにサークルレッスンは全て予約制となっております💕
8月分の予約スタートは7/29(金)21:00〜。
明日です😂いつもギリギリでごめんなさい。
メール・LINE・直接👄何でもOK！
よろしくお願いします😊
★月曜日
筑紫野市生涯学習センター・学習室7
(15名まで)
8/1,8,29
13:15-13:45 ZUMBA TONING (30min)
13:50-14:30 ZUMBA GOLD (40min)
料金は2本で¥700とさせて下さい⭐️
⚠️8/15,22はお休みです。
⚠️ZUMBA TONING はスティックが必要です。お持ちでない方、体験の方用にレンタルスティック用意してますのでこちらも事前にご連絡をお願い致します🙇♂️
★木曜日
春日地区若水会館・多目的室1•2
(15名まで)
8/4,18,25
10:00-11:00 ZUMBA
🌸8/4は若水会館レッスン8周年記念🌸
日頃の感謝をこめて、無料レッスンとさせていただきます💕
🌟🕺ツキイチ夜のレッスン💃🌟
★筑紫野市生涯学習センター・軽運動室
(20名程度)
8/20(土) 19:00-20:00 ZUMBA
前回と同じお部屋です。(更衣室あり)
初めての方もお気軽に💕
みんなで楽しめます🤭
🧡ミリカローデン那珂川レッスン🧡
サークルではありませんが、どなたでも参加可能です。価格もびっくりする位良心的🫢
入り口でチケットをご購入後、スタジオまでお越しください！
★毎週火曜日
14:00-14:45 ZUMBA GOLD
★毎週水曜日
14:00-14:45 ZUMBA TONING
綺麗なスタジオでのびのびとレッスンしています。予約等も必要ありませんので、お気軽にご参加ください😉💕
ミリカローデン那珂川(092-951-2021)
❇️全レッスン共通のお願い❇️
●自宅での検温をして頂いた上、参加名簿への記入をお願いします。(私が把握しておかないといけないので😌🙏)
●基本的にレッスン中はマスク着用です😷また、レッスン前後に手洗い・消毒をお願いします。(消毒液は施設に用意してあります。)
●レッスン後は、速やかに施設からの退出をお願いします。(フリースペースで残って話をしたりしないで下さいとのことです🤫)
●レッスン中は周囲の方と十分な距離をとります。あと、ハイタッチ、掛け声はナシにします🤫
色々不便をおかけしますが、細心の注意を払いながらやっていきますので、皆さまのご協力をお願いします。
🌈レッスン料金🌈
50分レッスン¥500
60分レッスン¥600
土曜日夜レッスンは¥700
●初回体験無料です。(月イチ土曜日レッスンは除きます)
●飲み物、タオル、室内シューズ、マスクをお持ち下さい。
ZUMBA®︎・ZUMBA ®︎GOLD・
ZUMBA ®︎GOLD CHAIR ・
ZUMBA ®︎TONING・ZUMBA ®︎KIDS
ベリーシェイプ
NESTAシニアフィットネストレーナー
Have a nice summer！🏖
鶴 良子
<お問い合わせ>
📩ryokotsuru45@gmail.com