娘ちゃんが風呂で歌を歌ってましたよ。
「ピーヒャラピーヒャラ、パッパパラパ〜
」
」おっ、ちびまるこやね
今はなぜかゴールデンボンバーが歌いよるよね〜
「ピーヒャラピーヒャラ〜
おのれポンポコリン」
」…うーむ、ポンポコリンに何か恨みがあるのかな
？
？ではでは2018年11月のサークルスケジュールです。
ご確認よろしくお願いします！
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⭐️<月曜日> ZUMBA® GOLD @太宰府市いきいき情報センター
11:15-12:05 ZUMBA GOLD
12:10-12:40 ZUMBA TONING
(TONING参加はGOLDとセットでお願いします🙏)
★11/5、12、19、26
12/3、10、17、24
○ZUMBA® GOLDは年齢に関わらず、誰でも簡単に動けるZUMBA®です♬
ZUMBAと違い、ゆっくりとした動きになっていますので、初心者の方や幅広い年齢層の方にご参加いただけるプログラムです💕
◯ZUMBA TONINGは、ダンスと軽重量トレーニングを融合させたプログラムです。ZUMBAの音楽に合わせて、楽しく筋トレすることができます💪
このプログラムは専用のスティックが必要です。体験の方は予備をお貸ししますので、必ずツルまでご連絡下さい。
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⭐️<第2・4火曜日> ZUMBA®︎ @福岡市東区 大岳生活館
10:00-10:45 ZUMBA®︎ GOLD
11:55-12:35 ZUMBA®︎
★11/13、11/27です。
◯11月より、レッスン場所が変わります！！
大岳生活館
(福岡県福岡市東区大岳３－１８－４)
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⭐<水曜日> ZUMBA®︎ @三筑会館・春日市総合スポーツセンター
週替わりのレッスンです。レッスン内容・場所のご確認をお願い致します。
★11/7、21→三筑会館 ZUMBA GOLD®︎
10:00-10:50
( 福岡県福岡市博多区諸岡６丁目３１−３１ )
★11/14、28→春日市総合スポーツセンター武道場ZUMBA®︎
12:20-13:10
(福岡県春日市大谷6-28)
◯第2・4水曜日のレッスンは場所、時間共に変わっています。ご注意下さい！
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⭐️<木曜日> ZUMBA® @春日地区若水会館
10:10-11:00 ZUMBA®︎
11:15-12:05 ZUMBA®︎ TONING
★11/1、8、15、22です。
◯ZUMBA TONINGは専用のスティックが必要です。体験の方は予備をお貸ししますので、必ずツルまでご連絡下さい。
◯11/29は5週目のためお休みです。
◯駐車場は神社奥のスペースに停めて下さいますよう、お願いします。会館前は参拝客の方が優先になります。
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◯1レッスン¥500です。
○2レッスン続けてご参加の方は¥900となります。
(太宰府GOLD&TONING は¥800)
○予約不要、初回体験無料です。
○飲み物、タオル、室内シューズをお持ち下さい。
○お子様連れOKです😊
わからない事、気軽にお尋ね下さいね‼︎
ZUMBA®/ZUMBA® GOLD/ZUMBA® KIDS/ZUMBA® TONING/ベリーシェイプ
インストラクター
鶴 良子