9月の終わり、台風でしたね🌀
皆さんの地域は大丈夫でしたか？
我が家はダンボールが散乱してしまった💦まだそのくらいで済んで良かったですけど💦
もう10月ですね。10月はハロウィンやらカリエンテやら、イベントが目白押しでございます。
ちなみに目白押しの「めじろ」は鳥のメジロのことらしいです🐧いらん情報？
イベント続きの10月、疲労が溜まると全体的に黄ばむ性質を持っている私…（笑）
黄ばんでるな、と思ったら優しくし・て・ね
ではでは2018年10月のサークルスケジュールです。
ご確認よろしくお願いします！
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⭐️ZUMBA® GOLD @太宰府市いきいき情報センター(毎週月曜日)
11:15-12:05 ZUMBA GOLD
12:10-12:40 ZUMBA TONING
(TONING参加はGOLDとセットでお願いします🙏)
★10/1、15、22、29
11/5、12、19、26
○ZUMBA® GOLDは年齢に関わらず、誰でも簡単に動けるZUMBA®です♬
ZUMBAと違い、ゆっくりとした動きになっていますので、初心者の方や幅広い年齢層の方にご参加いただけるプログラムです💕
◯ZUMBA TONING のレッスンを新しくスタートしました。ZUMBA TONINGは、ダンスと軽重量トレーニングを融合させたプログラムです。ZUMBAの音楽に合わせて、楽しく筋トレすることができます💪
このプログラムは専用のスティックが必要です。体験の方は予備をお貸ししますので、必ずツルまでご連絡下さい。
◯10/8は祝日のためお休みです。
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⭐️ZUMBA®︎ @福岡市東区西戸崎公民館(第2・第4火曜日)
10:00-10:45 ZUMBA®︎ GOLD
11:55-12:35 ZUMBA®︎
★10/23です。(10/9はお休み！)
◯10/9は、私の都合によりお休みです。
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⭐ZUMBA®︎ @三筑会館・板付会館(毎週水曜日)
週替わりのレッスンです。レッスン内容・場所のご確認をお願い致します。
★10/3、17→三筑会館 ZUMBA GOLD®︎
10:00-10:50
( 福岡県福岡市博多区諸岡６丁目３１−３１ )
★10/10、24→板付会館 ZUMBA®︎
10:00-10:50
(福岡県福岡市博多区麦野１ 丁目１−５)
◯10/31は5週目のためお休みです。
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⭐️ZUMBA® @春日地区若水会館(毎週木曜日)
10:10-11:00 ZUMBA®︎
11:15-12:05 ZUMBA®︎ TONING
★10/4、11、18、25です。
◯10/18、25はZUMBAのみです。TONINGはありません。ちなみに10/25はハロウィン🎃ZUMBA ！
仮装するしないは自由です✨
皆さん怖がらずにご参加下さい👻
◯ZUMBA TONINGは専用のスティックが必要です。体験の方は予備をお貸ししますので、必ずツルまでご連絡下さい。
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◯1レッスン¥500です。
○2レッスン続けてご参加の方は¥900となります。
(太宰府GOLD&TONING は¥800)
○予約不要、初回体験無料です。
○飲み物、タオル、室内シューズをお持ち下さい。
○お子様連れOKです😊
わからない事、気軽にお尋ね下さいね‼︎
ZUMBA®/ZUMBA® GOLD/ZUMBA® KIDS/ZUMBA® TONING/ベリーシェイプ
インストラクター
鶴 良子