こんにちは！
雨降り出しましたね〜
梅雨らしくなってきました。
息子のシューズがいつも以上に香ばしくなる季節
さて、以前からお知らせしておりました通り、
明日の三筑会館レッスンは都合によりお休みです
実は幼なじみの挙式があるのです
結婚式は久しぶり
嬉しいね〜
嬉しいね〜ハッピーを分けてもらおうと思います！
木曜日若水会館はありまーす
ハッピーオーラをまとったツル
がお待ちしています（笑）
がお待ちしています（笑）話は変わりまして、先週土曜日は月イチ夜レッスンでした
TONING体験の方多数
ありがとうございました！
顔認識のマークが入ってることはスルーしてください（笑）
ちっちゃなことは気にしない
土曜日の夜、パワフルに60min動きました！
翌日の筋肉痛はいかがでしたでしょうか？
ZUMBA TONING をすることで、もちろん筋力UP。そして心肺機能もUP。脳トレ、アンチエイジング…色々効果はあります
そして普段のZUMBAがより動きやすく、効果的になるってのも利点としてあります
ってのも利点としてありますZUMBA TONING は毎週木曜日11:10-12:00。
春日地区若水会館でレッスンしています
まずは無料体験に来てみて下さいね
体内年齢、27歳
もうちょい若返りたい
頑張ろ〜