なぜ幼稚園はまだ始まらないのかい…
よそはもう始まってるぞい
うちの娘ちゃんは春休みをの～んびりお過ごしです
はよいけー（笑）
んで、今日は筑紫野イオンでZUMBA レッスンでした
ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました
ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました気温がだんだん上がっているせいか。
はたまた皆さんがアツイのか（笑）
びちょびちょ感がハンパないです
60分も踊りまくれば、当たり前ですかね
かなり消費してると思いますよ！カロリー
かなり消費してると思いますよ！カロリーしっかり息して、水分とって、健康的にZUMBA しましょうねっ
今日も皆さんの笑顔が見れて、たっぷり汗かいて、ケガなく楽しくZUMBA ができました
毎回ですが、ほんとにありがたいことです
毎回ですが、ほんとにありがたいことですまた来週も頑張ります
ありがとうございました！
昨日ブログに書きましたが、腹筋頑張ってたら尾てい骨あたりの皮が剥けてしまいました
痛いのなんのって
痛いのなんのって結局、ソファに足だけ上げて、腹筋しています
これだと痛くない
これだと痛くないそれとお腹を凹ませる動き、ドローイングってゆーやつ？やってます
私は背筋が強くて腹筋とのバランスが悪いようなので、最近は集中的に腹筋鍛えてます
なんか、お腹にスジみたいのんは出てきてますけど（笑）今度見る？
ではでは皆さん、また
お休みなさい