こんにちは～やながれいこです♪
毎年私は自分の誕生日を一つ節目としてスタートします。ちょうど４月ということもありまして〜😊🌸
今年は数日前
なんとはない動作だったのに…いきなり腰を痛めてしまい💦💦
それが歩くにも支障が出るくらいで、これがいわゆるギックリ腰⁇と思いました。
しばらくは物を持って歩くこともできず、座った後立ち上がると痛みがはしり…しばらくテーブルに手をついてそれからゆっくり歩き出す始末
本当に汗でした。
今日になりだいぶ改善はしてきましたが
もうしばらく用心して動こうと思っています。
まさに字のごとく
腰は身体の「要」
痛めると当たり前の動きが全くできなくなることを実感。こんな経験はじめて…
皆さんもどうぞお気をつけて〜😊
また実家の父の体調不良もあり
バタバタしつつでもありましたが、
妹たち、お友だち、主人からお祝いやお祝いメッセージに心から感謝の昨日でした💞
ありがとう・ありがとうです╰(*´︶`*)╯♡
とにかく健康一番で
今年も元氣に動けたら良いなと思います
今年も素敵なお花を（主人から）ありがとう💞
グリンチさんのお花は毎年趣向を凝らしてくださって😊
今年の白いバラはわざわざ岐阜から〜だそうで
なまえは オール4キュートだそう♪
お花の変化も楽しみです💞
黄色のバラ鉢物も可愛い〜💛
Mちゃん早速このコーヒーカップで😊
リッチな気分になるね〜💞
茅ヶ崎の友人が、これオススメ〜と(o^^o)
Sちゃん 他にもありがとうね
私の大好物ばかり〜嬉しい❤️
目にも美しく&美味しいお祝い和食や
前もって〜と、ありがとうござました🌸🌸
日中は何かバタバタでしたが
夜はメッセージなども読み返して、しみじみと感謝のひとときでした
プライベートもお仕事も
今日を大切に・私の出来ることをして、
じぶんを労り、ご褒美も忘れずに(笑)
楽しもうと思います😊
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございます🍀
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