3ヶ月から2歳までのお子さんを持つ
お母さんたちと、お悩みをシェアしました。
3ヶ月のお母さんのお悩みは
抱っこで昼寝をしても、
布団に置くと起きてしまうというもの。
そうだよね～。
誰もが経験済みで
一同強くうなづく。
抱っこだと1時間くらい昼寝する
とのことでしたが
1時間ずっと抱っこって
大変すぎますよ。
先輩ママたちからのアイデアは
抱っこひもでだっこしておいて
眠ったら、抱っこひもごと布団に寝かせること。
但しポイントがいくつかあります。
眠ってから熟睡するまで待ってから
布団にはそーっと寝かせます。
その時、ママのお腹と赤ちゃんのお腹を離さないで
抱っこの姿勢のまま静止して
落ち着いたらママの体を離し
次に手をそ～っと抜く。
ふ～っ
一仕事です。
（私もこれ、やっていましたよ）
抱っこひもではなく
それ用のクッションも売っています。
赤ちゃんのお腹がママの体から離れるのも刺激になるので
そちらにクッションなどをに当てておいて
暫くクッションごと寝かせておくのも有効です。
※窒息防止のためお腹側のクッションは必ず外してね
※寝返りが出来る場合は、背中側の抱っこひもや
クッションも、様子を見て外すのが安心です。
ふ～っ
一仕事です。
（私もこれ、やっていましたよ）
そもそも3ヵ月って、
新生児期からはだいぶ楽になったものの
まだまだ、お母さんは眠くて仕方ない時期。
6ヶ月くらいになると、
かな～り楽になるよと
先輩ママたちから励ましのメッセージがありました。
とはいえ、今日、今、眠って欲しいのに
なかなか寝てくれない
その辛さったらないですよね。
お母さんも、できればお子さんと一緒に
お昼寝したりして（寝てくれないと出来ないけど）
何とか乗り切ってください。
そして、出来る範囲でリフレッシュも
大事ですね。
本当にお疲れ様です。