元々消化器系には自信がありません。
小さい頃は食が細く、
キュウリばっかり食べて、
キリギリスみたいと言われていました
年齢と共に、
今度は食べられないものが増えてきまして。
40過ぎには、肉（の脂身）が苦手になり、
そばとくだもの数種類を食べた後も、
腹痛に襲われるように
特定の物を食べた後腹痛を起こすのは、
アレルギーの可能性が高いらしいし、
結構そういう人いるみたいね。
今日も昼から久しぶりの友人たちと
おでんを食べながらそんな話になりました。
雲が龍の頭みたい❗見える？
こんな絶景見てのランチだったよ。
@恵比寿ガーデンプレイス
さらに、近年は、食べ過ぎると疲れる。
そんなことが続くと、
腰痛になることを自覚できるようになりました。
食養の世界では昔から、
内蔵の疲れが身体の痛みの原因、
（腰痛やら背部痛やら肩こりやら何やら）
と考えるらしいです。
定期的に通っている整体でも、
身体は全て繋がっているから、
内蔵の働きが弱まって硬くなると、
それが筋肉やら何やらにも影響し、
腰痛などの体の痛みの原因になると
当たり前のように言われたよ
ワタクシの場合は、
疲れた時ほど内臓を休めることが必要なのだ。
消火器を休めると元気になる
今は秋の土用だし、
おでんランチ食べ過ぎたから、
夜は軽めです
お腹がいっぱい。
おしゃべりして心もいっぱい