にしん。

女房がスーパーで生のにしんを買ってきました。
ほぉ～なかなか珍しい。

ってことで朝食はにしんの塩焼き～！

そして俺の大好きなほうれん草のお浸し。

蒸し野菜にレンコン。美々梅の梅干し。

有機ごまをパラパラっとまぶして食べる美味しい発芽した玄米のご飯。

お豆腐のおみおつけ＆フルーツ！

うん。うまし！