そぼろご飯。

あんなに元気な息子が最近便秘気味。
ちょっとブルーな毎日って感じで少々元気がない。


そんなこんなで今朝は玄米ご飯にしました。

圧力鍋でプシューっと玄米を炊くと
良い感じで玄米もモチっとする。
でも、玄米のプチプチ感もあって、子供達も大好き！

結果的に無意識のうちに繊維をとることになる
という算段で今朝は玄米でした。

ご飯を沢山食べるにはシンプルおかずという事で、
今朝は鶏そぼろと玉子そぼろ。

後は味噌汁とお浸しでした。

息子は自分で盛り付けたい！って事で、
自分で上手に盛り付けてました（まぁ、結構こぼしたけども）。

息子、元気になるといいな。



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