一応最終日としたのは、これで止めてしまうと
すぐに２,３ｋｇ太ってしまうのでそれでは意味ないなぁって
思うので、この週末は解放して週明けからまた
おにぎりダイエット的な事を継続したいなと思ってます。
とはいえ、週明けからはパーティやら、
食事会とか何やらあるので、バランスをとりつつ進めて行きたいと
思います。
さて、本日の体重はっと。
お！いいねぇ。
５８.１ｋｇ。
完璧ですね。
今回も健康的に体調管理出来ました。
肝臓君も少しは元気になってくれたことでしょう。
で、朝ご飯ですが、
今日はジャガイモとシイタケのお煮しめ、ホウレンソウの豆乳あんかけ。
ピーマン炒め、生野菜、大好きなわかめの味噌汁。
そして本日のメインディッシュ、ゴマ塩のおにぎりとポタポタしょうゆの
焼きおにぎり。
うん、おいしい！！
ということで、６０.４ｋｇから始まった
今回のおにぎりダイエットは本日でいったん終了。
おつかれされまでした！
夜は６１.４ｋｇ－５８.８ｋｇ＝２.８ｋｇ
朝、６０.４ｋｇ－５８.１ｋｇ＝２.３ｋｇ。
ということで１２日間で平均２.５ｋｇ減でした。
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(http://6004.teacup.com/tsunku/bbs )
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すぐに２,３ｋｇ太ってしまうのでそれでは意味ないなぁって
思うので、この週末は解放して週明けからまた
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とはいえ、週明けからはパーティやら、
食事会とか何やらあるので、バランスをとりつつ進めて行きたいと
思います。
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お！いいねぇ。
５８.１ｋｇ。
完璧ですね。
今回も健康的に体調管理出来ました。
肝臓君も少しは元気になってくれたことでしょう。
で、朝ご飯ですが、
今日はジャガイモとシイタケのお煮しめ、ホウレンソウの豆乳あんかけ。
ピーマン炒め、生野菜、大好きなわかめの味噌汁。
そして本日のメインディッシュ、ゴマ塩のおにぎりとポタポタしょうゆの
焼きおにぎり。
うん、おいしい！！
ということで、６０.４ｋｇから始まった
今回のおにぎりダイエットは本日でいったん終了。
おつかれされまでした！
夜は６１.４ｋｇ－５８.８ｋｇ＝２.８ｋｇ
朝、６０.４ｋｇ－５８.１ｋｇ＝２.３ｋｇ。
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