さあ、という事で、短い時間でしたが、
２０１１年１回目のおにぎりダイエット。
１０日間が過ぎました。
毎日数えると長いですが、
人生に置き換えてみるとあっと言う間なんですよね。
酒も抜くし、肝臓にも良いのよねぇ。
ま、年間に３回くらいこれをやってれば
大きく体重が増すことはないでしょうねぇ。
ってか、理想は毎日こんな感じの食生活をしてたら、
日本人らしい体型を保ち続けることが出来るでしょうねえ。
さて、昨日の昼ごはんですが、
相変わらず、当然のごとくおにぎりと味噌汁です！
本日も玄米のおにぎり！
これやめられないねぇ。
玄米なんで土鍋で炊く場合は４０分くらいかかるし、
圧力なべで作る場合は少々面倒だが、これが美味いんだなぁ。
夕方におにぎり＆野菜たっぷり味噌汁を食し。
で、夜はサッカー観戦しながら、野菜の漬物や
なんかを少々つまみながらノンアルコールビールを
たしなんだ。
で、体重はと５８.９ｋｇ。
うむむ。
横ばいだが、朝の体重をみてみることとしよう！
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お返事＆お便り＆掲示板は→WEB掲示板
(http://6004.teacup.com/tsunku/bbs )
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１０日間が過ぎました。
毎日数えると長いですが、
人生に置き換えてみるとあっと言う間なんですよね。
酒も抜くし、肝臓にも良いのよねぇ。
ま、年間に３回くらいこれをやってれば
大きく体重が増すことはないでしょうねぇ。
ってか、理想は毎日こんな感じの食生活をしてたら、
日本人らしい体型を保ち続けることが出来るでしょうねえ。
さて、昨日の昼ごはんですが、
相変わらず、当然のごとくおにぎりと味噌汁です！
本日も玄米のおにぎり！
これやめられないねぇ。
玄米なんで土鍋で炊く場合は４０分くらいかかるし、
圧力なべで作る場合は少々面倒だが、これが美味いんだなぁ。
夕方におにぎり＆野菜たっぷり味噌汁を食し。
で、夜はサッカー観戦しながら、野菜の漬物や
なんかを少々つまみながらノンアルコールビールを
たしなんだ。
で、体重はと５８.９ｋｇ。
うむむ。
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