おにぎりダイエット６日目朝

さ、今朝もお風呂にゆっくり入ったぞ。

子供たちが風邪で二人ともぐずぐず。
かわいそう。
俺が先週セキ出てたのでうつしちゃったかなぁ。
ごめんなぁ。

で、そんな中、今朝も朝ごはん。



昨日美味かったので、例の黒豆玄米ご飯を
リクエストした。



玄米ご飯は噛めば噛むほど美味しいので、
長く興奮した状態が続きますね。

昨日白出しを使うって書いたけど、あれは間違いで
黒豆を茹でた時の汁を少し入れて玄米と一緒に
炊くが正解でした。そうすると玄米に色が着くわけです。

今朝は中華風野菜炒めに、コンニャクステーキ。

俺の大好きな黒豆とひじき、味噌汁でした。

黒豆玄米は美味しいので、
今日の昼飯用おにぎりにして持って出ました。

おにぎりダイエットの良さは携帯出来るという点ですね。

特にこの季節は悪くなることもないので、
いいですね。


今朝の体重は５８.６ｋｇ。



スタートは６０.４ｋｇだったので、
１.８ｋｇダウンです。

もう少しですねぇ。

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