早いぞ。
もう半分が過ぎた。
達成出来るかなぁ。
今回は会食や試食が多いので、
なかなか安定した時間帯に食事出来ない事が多いので、
こういう時ってダイエットには向かないのだが、
そうも言ってられないので、
気を引き締めて行こう！
昨日の夕食が野菜のみだったせいか、
今朝はやたら腹が減る。
それでもゆっくりお風呂に入って
体重チェック！
を！
５８.９ｋｇと来たかえ！！
遂に５８ｋｇ台に突入！！
うむ。
おにぎりはうれしいねぇ。
さて、今朝は昨日の朝から水に戻しておいた
お正月に使いきれなかった黒豆料理。
この国産の乾燥した黒豆がめちゃ美味い。
黒豆を茹でて、少し固めに戻します。
今回は本来なら大豆や枝豆でするような
ひじきの煮物や、赤飯を作るような要領で
玄米と一緒に圧力なべで黒豆ご飯を作りました！
昆布と黒豆を煮た時の戻し汁を少々入れて炊き上げます。
一瞬赤飯に見えるこの黒豆の玄米ご飯！
これ最高よ！
もう、おにぎり二個じゃ止まらないですよ。
まったく。
後は冷ややっこや、本来おにぎりダイエットでは
禁止の麺ですが、お弁当の残りのトマトのパスタ。
我が畑で採れた大根の煮物、これがやたらと甘くて
美味い。出汁が、よ～しゅんでるんですわぁ～。
ひじきは子供たちも大好きなんであっという間に
作ったものがペロっとなくなる。
味噌汁に買ってきた漬物で仕上げ！
はぁ、ごちそうさまでした！！
始めた当初６０.４ｋｇ
今、５８.９ｋｇ。
現在１.６ｋｇ減。
後１ｋｇだ。
ファイチン！
つんく♂セレンド→http://serend.net/tsunku/
つんく♂twitter→http://twitter.com/tsunkuboy
俺に関して詳しくはこちら
お返事＆お便り＆掲示板は→WEB掲示板
(http://6004.teacup.com/tsunku/bbs )
秘密日記を読みたい人は→こちら
もう半分が過ぎた。
達成出来るかなぁ。
今回は会食や試食が多いので、
なかなか安定した時間帯に食事出来ない事が多いので、
こういう時ってダイエットには向かないのだが、
そうも言ってられないので、
気を引き締めて行こう！
昨日の夕食が野菜のみだったせいか、
今朝はやたら腹が減る。
それでもゆっくりお風呂に入って
体重チェック！
を！
５８.９ｋｇと来たかえ！！
遂に５８ｋｇ台に突入！！
うむ。
おにぎりはうれしいねぇ。
さて、今朝は昨日の朝から水に戻しておいた
お正月に使いきれなかった黒豆料理。
この国産の乾燥した黒豆がめちゃ美味い。
黒豆を茹でて、少し固めに戻します。
今回は本来なら大豆や枝豆でするような
ひじきの煮物や、赤飯を作るような要領で
玄米と一緒に圧力なべで黒豆ご飯を作りました！
昆布と黒豆を煮た時の戻し汁を少々入れて炊き上げます。
一瞬赤飯に見えるこの黒豆の玄米ご飯！
これ最高よ！
もう、おにぎり二個じゃ止まらないですよ。
まったく。
後は冷ややっこや、本来おにぎりダイエットでは
禁止の麺ですが、お弁当の残りのトマトのパスタ。
我が畑で採れた大根の煮物、これがやたらと甘くて
美味い。出汁が、よ～しゅんでるんですわぁ～。
ひじきは子供たちも大好きなんであっという間に
作ったものがペロっとなくなる。
味噌汁に買ってきた漬物で仕上げ！
はぁ、ごちそうさまでした！！
始めた当初６０.４ｋｇ
今、５８.９ｋｇ。
現在１.６ｋｇ減。
後１ｋｇだ。
ファイチン！
つんく♂セレンド→http://serend.net/tsunku/
つんく♂twitter→http://twitter.com/tsunkuboy
俺に関して詳しくはこちら
お返事＆お便り＆掲示板は→WEB掲示板
(http://6004.teacup.com/tsunku/bbs )
秘密日記を読みたい人は→こちら