おにぎりダイエット４日目。

昨日のお昼ご飯は外食だった為、銀座の牛たん屋さんに
入った。

子供たちも一緒だったので、
お肉類は子供たちが食べ、俺は麦飯＆トロロを食べました。
うん、これは美味い！

お味噌汁とご飯。

シンプルで良いねぇ。

で、夜はお鍋。



白身魚と白子のお鍋ですが、
私は野菜のみをたっぷり頂きました。
マロニーもカロリーほどんどないので
結構食べたなぁ。

さ、夜の体重はと。
うむ。６０.１ｋｇとな。



なるほど。
まずの目標は夜５９ｋｇ。朝５８ｋｇ。

理想は夜５８ｋｇ。朝５７ｋｇ。

今回は期間短めなんで目標達成にがんばろう！

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