いやぁ、始まって3日ですかぁ。
久々に心軽いですなぁ。
昨日の朝おにぎりの写真以降、
昼は中ぐらいのおにぎり3つに味噌汁。
夕方お腹減ったので、
4時のおやつに「こぶおにぎり」をコンビニで。
で、夜9時くらいに(本当はもっと早い時間が良いが)
野菜のみ炒めをポンズで頂きましたぁ!
夜寝る直前の体重60.9kg。
今朝の朝食前の体重60kgジャスト。
今朝はお野菜のおかずと、おにぎり大二個。でちょっと足りなかったので、
お茶碗にごはんちょこっとプラス。
今日のお昼は、昔テレビのつぼでお世話になった大桃さんから頂いた
古米を新潟産こしひかりに少々混ぜたおにぎり中くらいのを食す。
だいたい0.7~0.8合ってとこかな。中おにぎり3個で。
朝も同じくらいでしょうね。
さ、夜はどんなおにぎりにしようかなぁ。
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つんく♂twitter→http://twitter.com/tsunkuboy
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お返事&お便り&掲示板は→WEB掲示板
(http://6004.teacup.com/tsunku/bbs )
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だいたい0.7~0.8合ってとこかな。中おにぎり3個で。
朝も同じくらいでしょうね。
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