おにぎり

アラケン→http://ameblo.jp/araken の２９日のブログで、
運動してみようかな？
的なコメントがありましたが、

おにぎりダイエット中は無茶な運動はダメですよ～。
禁止です。

体がデトックス中であり、なので 体の中に蓄積されている養分を
上手に使いながら日々遂行しているので、
ジョギングや長時間のウォーキングをすると、
運動して燃やすべきエネルギーが不足してきます。

それは、貧血やめまい等の原因になるので、
体がスッキリしてきて、動きたくなるとは思いますが、
この１ヶ月は我慢です。

で、次の一ヶ月で
鶏肉とご飯健康法＆軽マッチョ変身筋トレコースに
入ってから少しずつ運動していくのが良いと思ってます。

今はじっと我慢の子であってください！！

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