1/23 実家にて
今日も富士急へやってまいりました。
新宿から電車で２時間くらいですよ。ぜひおいでませ。
諸々とお仕事を済ませ、今日はありがたく直帰させていただき、すぐそこの実家に帰りました
正月に顔を見せてたとはいえ、前回帰ったときより、軽く３キロの減量に成功している俺。
悪い病気にでもなったんじゃないかと心配されました
体は軽いし、シェイプのおかげで代謝もよくなってるし、いいことずくめなのにな
【消化メニュー】
スペシャル ブロックコンビ
上級 トリプルパンチ
エクササイズ サンドバック打ち
パンチ数合計： 2120
【レコーディング】
昼：ダイエットカップヌードル
間食：カフェオレ
夜：ごはん、たまねぎとわかめの味噌汁、ひじき、煮豆、銀だらの味噌漬け
合計： 1489cal
1/20 出張です
今日は朝から出張です。
行き先は・・・広島・・・！！
ご当地グルメ味わう気満々だったり。
新幹線から見えた 福山城
うわー城攻めてえ。かぶきてえ。
戦国好きとしての血が騒ぐ。
【消化メニュー】
すみません。Wiiを持ち歩きたくなかったのでお休みです。
【レコーディング】
朝：野菜ジュース、コーヒー
昼：駅弁（幕の内）
夜：お取引先のパーティーでご馳走を。
合計：1640kcal
せっかくの新幹線旅なので、駅弁買ったんですが、
半分ほど食べてFinish
なので、目標カロリー+αに制限することができました
俺って、やれば出来る子。
1/19 第１１回測定日
ツネックマです
１週間がやたら早いですね。大人って感じがします。
最近は、遊びに行ったりしても我慢したりしないで思い切り食べます
そして翌日、ちゃんとセーブします。
これがまた全然辛くないんですよ！！
思い切り食べた翌日って、なんだか胃もいっぱいで、少量で満足できたり。
これってすごい体質改善ですよね。びっくりです。
①体重測定
先週よりマイナス1.6キロ、トータルマイナス１２キロ！！！
すーげーたのしー！！！！
食べてるのに痩せるんですよ、これ如何に。
70キロ台目前
いえーい
②ウェスト測定
今日は以前の大きいサイズのスーツ着てたので、プチ岡田さんごっこしました。
最終日に写真撮って公開したいすね！
ウェスト【86.0】cm
マイナス1.5センチ、トータルマイナス１１センチ。
11センチマイナスｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ここにきて、するするとウェストが減少してます。
人間の体って不思議すぎる。
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≪81日目≫
身長 177cm
体重【80.4】kg
ウエスト【86.0】cm
ＢＭＩ【25.7】
1/14 週末はゴルフでした
実は、週末にゴルフ行ってました。
紳士のスポーツ、ゴルフです。
こう見えても、ちょっとはできるんですよ。
実力の程は・・・
まあ、写真をみていただければわかるように、
はるか先に友達の姿が見えますよね。
この写真撮ってるのは俺ですよね。
あとは・・・おわかりですかね。
出直してきます。
【消化メニュー】
スペシャル 上級コンビネーション
スペシャル ダッキングコンビ
エクササイズ サンドバッグ
パンチ数合計： 1861
【レコーディング】
朝：グレープフルーツジュース、コーヒー
昼：きつねうどん＋いなりずし
間食：コーヒー２杯
夜：鮭弁当
合計：1338kcal
1/13 第１０回測定日
ツネックマです
やべえ。もう10回目の測定日とか。
みなさん、もうお忘れのことかと思いますが、この企画、「週刊ファミ通」さんで同様の企画が進行しているわけです。
本誌では2月6日の発表が最終日･･･
すなわち、俺のゴールも2月6日な訳です。
つーまーりー
残 り ３ 週 間
＼(゜□゜)／
なんとなく、来るところまで来た感がありますよね。
ま、目標達成はカタイですけどね。
あと、正月、食べまくったのに痩せてたし、余裕
という慢心から、ちょっとゆるみ気味･･･かも。
①体重測定
先週よりマイナス1.0キロ
若干ペースダウン
しかしながら、トータルマイナス１０.４キロ！！！
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
10㌔減の大台に乗りました◎
うおー燃えてきたー
のこり５㌔の壁は厚い気がしますがモチベあがったのでがんばります
②ウェスト測定
告白します。
もう、以前着ていたスーツは緩くて着れません
マイナス1.3センチ、トータルマイナス９．５センチ。
激 ア ツ
なんなんマジで。
なんでいきなりウェストこんなに減るわけ
ちなみに測定担当のＨ田さんは、元・布屋さんなので測定のプロです。
これマメ知識です。
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≪74日目≫
身長 177cm
体重【82.0】kg
ウエスト【87.5】cm
ＢＭＩ【26.2】