懸垂

なんちゃってにわかアラフィフトレーニーです

背中やりました、

ベンロー

ラットプル

で

こだわりたい懸垂やりました

誰もいないからﾊﾟｼｬﾘ、笑

パワーグリップを手に入れました

真島君ありがとうございます

巻き付けて

18回でした、次は20回越えたいです

あとは

10㎏のプレートぶら下げて

何とか

10回できました

目標の35回目指して頑張ります

体重は74キロになりました

自己満ブログ終わり