本日、秋たま参加

本日は秋たま参加。

昨日、バタバタしてカーボローディングしなかったら、ハンガーノック、予想より早くやってきました。

服装判断で、滝汗→脱水 フラフラしてきてヤバい！！ 合羽脱ぎ、持っているペットボトルイッキ飲み。足りず、自動販売機で補給したけど、判断遅かった(*_*)

先週のレース反省生かせていない。

来週のレースに生かして行こう！



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