こんにちは。
昨日の振り返りです。
昨日は整体、歯医者、美容室、と予約していた
予定があり、歩いていけるかな？間に合うかな？
と思考していました。
早めに家を出ることで、予定を終えることが
できました。
整体で挫いた足を見てもらうとき、
痛かったら嫌だなーと思っていたのですが
痛みもなく、先生が足首やつま先を動かしておられ
え？あれ？動くの？痛くもないの？
と驚きました。
足首の筋が伸び切っていたようで、先生は
（何かはわからないけど開いている箇所を閉めて）
調整して下さいました。
手当の後は一時的に正座ができる状態になり、
人体の不思議を体感しました。
身体を支える体幹が未熟なことを改めて指摘され
日常生活で身体を養うことを勧められましたが
はーいと答えつつ、聞き流そうとする意識が
ありました。
気を引き締めます。
今日もおつきあいいただきありがとうございます。