おはようございます。
今朝も曇り空。
あいかわらす現実に呑まれてる日々です。
現実に対峙した時、サッとドラマが始まります。
しばらくそのドラマ視点から抜けられない
これをなるべく早く止めたいのですが、
なかなかうまくいきません。
観察では事実と思考を剥離できても、
現実ではその場ですぐ剥離できてないからかなぁ。
いや、そもそも観察でも自我の観点に囚われてる時があるもんな。
軸が自分から他人に変わったまま観察しようとしたりするし
ドラマ視点でみるとどっぷりハマるから
事実だけを捉えるようにした方がいいな。
安全の指差し確認みたいに、事実の指差し確認でもしてみようかな。
そんなことを思う朝でした。
昨日の朝、ひとりスマホでブログを書いていたら
息子が起きてきまして、会話が始まりました。
これも最善の到来として受け入れ、
手を止め子供の話に集中することもできるのに
書きかけのブログと仕事の準備が気になり
気もそぞろ。
片手間にブログの続きを書き投稿。
なんてことがありました。
私のやりたいことを優先するっていう意識が働いてますね。
私のやりたいことを優先するなんて本当日常茶飯事で当たり前にやっていて、気づいてもいませんでした。
自己中の世界の真ん中で、私中心に回す世界は循環とは程遠い気がします。
今日もおつきあいいただき
ありがとうございます。