おはようございます。
4日間の連休を終えて、今日から日常に戻ります。
言葉では言い尽くせないほどいい休日でした。
が、やることたくさんできたので、
忘れないうちに行動に移していこうと思います。
というか、ここにやることリストアップしておくことにします。
祖母の実家の龍神様のお社が今どうなっているか確認する。
龍神様のルーツを調べ、その神社に訪問する。
ワークショップ音源を聞く。
セッションの音源を聞く。
構造的観点から現実をとらえる練習。
離婚のころの置き去りにした出来事を俯瞰視点（構造的観点）で分析。
毎日ノートを書く。（書き方注意！現実の観察）
きのう、ありえない設定に気づいた私ですが、
ゆかさんとガイドさんの前で離婚のころの話をしたときは
まだまだたっぷり周波数が炙り出て、
正直に気持ちを言えば言うほど、
自分の醜さが恥ずかしく
あ～あ～あ～あ～！！！！
もう勘弁してください！！
って思いました。
が、しっかり分析していくと意外なほどスッキリする。
当時のどうしようもない自分を責めることもないし、
「あ、そういうことだったんだ」って気持ちになりました。
ゆかさんもおっしゃってましたが、
本当に意外なほど自分のことがわかってないんですね、私達。
きのう書いた「私が思うよりも前に、私が望むことをしてくれないと不機嫌になる。」
という設定がある限り、誰かと一緒に何かをする間
ほぼ私は不機嫌（満足しない）ことになります。
無理だから、そんなの。
私が思うより前ってありえないから。
言葉で伝えても伝わらない時もあるのに。
設定に気付けば、行動を変えていくことができる。
とても合理的だなと思います。
目に見える三次元と、目に見えない世界。
両方からのアプローチ。
今日もいい一日にします。
お付き合いいただきましてありがとうございました。
みなさまも良い日になりますように。