おはようございます。
今朝も青空の広がり気持ちがいいです。
おととい、夕食後にふと思い立ち、
デパートに行ったらとてもおいしそうな栗が売っていました。
大きくてきれい！
なんとなく手に取ったら離せなくなって、
買って帰って渋皮煮を作りました。
今朝、最後の仕上げをして瓶の中へ。
きのうも、ちょっと遠くのスーパーにいったら
利平栗が特売になってました。
まあまあのサイズ感で、お菓子に使ってもおいしそうだったので
やっぱり買って帰って同じくきのう渋皮煮を作って
今朝完成してます。
どっちもおいしいですが、私は利平栗のようにちょっと硬い栗を
しっかり煮込んで渋皮煮にするのが好きです。
秋は大好きな食べ物が出回る季節。
時間もあるのでしっかり楽しみたいと思います。
きのうの記事にも書いたお給料、
ちゃんと振り込まれてました。
自分の中のジャッジや被害者意識をあたらめて感じました。
今回の件もその気持ちに気づいて、その場でその気持ちを手放すけれど、
また湧いてくる。
これの繰り返しだったな～と思います。
よくよく気持ちを観察すると、
怒りや不安、被害者意識を感じると
それは悪いことだと判断してる自分がいるのがわかりました。
気づくくらいだからだいぶ緩和されてきてますけど、
まだまだ自分の心に制限をかけている状態ですかね。
悪いことだと判断しても、自分の中にあるんだから認めよう
みたいな感じ。
そう感じることはいいとか悪いとかじゃない。
そう感じるんだからOK！
全部丸ごとOK！！
こっちの方がいい気分です。
まぁグダグダ考えてもアレなので、
今日も「今を生きる」で行こうと思います。
さとうみつろうさんの新刊『０Lei』下巻、読み進めています。
読んでいて嫌だな～ひどい言われようだ・・・って思うこともあって
おもしろいです。
今日はお天気もいいのでスーパーに筋子を買いに行ってから
ちょっとお出かけをしようと思います。
お付き合いいただきありがとうございました。
よい一日になりますように。