おはようございます。
今朝はしとしと雨が降っています。
朝からゆっくり瞑想、
今はこうしてゆっくりするのが気持ちいいです。
30分の瞑想でしたが、途中記憶がないので
眠りの世界にいっていたかも。
穏やかな気分です。
あたたかいカフェオレを淹れて、
おやつのパンを食べながらブログを書いています。
ただのロールパンだと思ったけど、
塩味が効いてておいしいパンだった
時間をゆっくり使うことにすごい抵抗がありましたが、
ゆっくりって豊かですね。
私はもったいないって思ってることが多かった気がします。
Ｙｏｕｔｕｂｅ観てる時間がもったいない
ボーッとしてる時間がもったいない
生産性のないことしてる時間がもったいない
でも生産性のないと思ってることに時間を使うことって
すごく豊かだと気付きました。
罪悪感みたいなものがあったのだと思うけど、
そういうのやめて、生産性のない時間をもっと持つようにしたいです。
あ～。生産性とか役に立つとかそういう視点でものを見ると
何かやらなきゃという焦りにつながるのかも。
やりたいがやらなきゃに変わっていく。
猫ちゃんの動画見て癒されて
インコちゃんの動画見て癒されて
CHANELの制作動画見てワクワクして
何かをするため、じゃなくて
私が気分良くいるために、
時間を使うことをもっと許可しよう。
「もったいない」と言えばお金も、
自分のために使うお金には罪悪感が付きまとうことが多かった。
今はだいぶ変わってきたけど、
私のためにお金もっと使おう！
今日の気分はうすい黄色。
雲みたいなふわふわの。
上に行くほど薄くなって
うすい黄色っぽいベージュからピンクに変わってくイメージ。
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
よい一日になりますように。