ありがとうございます☺︎
気持ちを満たして、整えて、自分を叶える♡
Life Designアドバイザー
tsuna です。
前回のブログ↓↓
自分が喜ぶことに時間を使う♡
時間ってエネルギーなので
たくさん時間を使ったことはそれが叶うように
なっているんじゃないかなと思います。
自分が苦しむ時間が多ければ
苦しい未来が
自分が楽しむ時間が多ければ
楽しい未来が
なにかを我慢している時間が多ければ
我慢する未来が
自然と作られてやってきます。
「我慢すれば明るい未来がやってくる」
「幸せな将来のために、今は我慢しなきゃ」
そんな風に、我慢との引き換えに
夢が叶う、よい未来がやってくる
と思う方も多いと思うのですが
実は違うんじゃないかなと思っています。
なので、とても大事になってくるのが
1日の時間の使い方です。
あなたはどんな時間を
日々過ごしていますか？
1日何時間、嬉しい時間があって、
1日何時間、辛いもしくはしっくりこない時間を
過ごしているか、考えたことはありますか？
まさに私も会社員時代。
子どもを産んで時短勤務で復帰した頃は
とにかく1日1日をこなすのが必死で
心も身体も限界でした。
その頃の私は1日24時間のうち、
自分時間だと思えていたのは
たった1.5時間。
会社から帰ってきて、間髪入れずに
ご飯を作って食べさせて
お風呂に入れて寝かせて
残りものを片付けて……
子ども達が寝てからソファに座って
なにも考えずに録画していたドラマを見られる
22:30〜24:00までの1.5時間が、
あの頃の私の唯一の自分時間でした。
初めて時間と向き合ったとき
自分の時間が1日のうちでたった1.5時間！？と
正直、自分で驚きました。
そしてこれを目の当たりにした瞬間
「あぁ、だから私、こんなに限界なんだ」
と思ったんです。
そこからでした。
自分のために時間を使ってあげようと
思えたのは。
そこから「24時間、自分時間を♡」が
まず最初の私の叶えたい夢になり、
おかげで今ではほぼ毎日が自分時間で、
あの頃の夢は最高のかたちで叶っています
自分が喜ぶことに時間を使う♡
あなたはどんな時間を、
自分に使ってあげていますか？
1日何時間、あなたにとって
嬉しい時間がありますか？
まずはそこを確認するところから
ぜひやってみて✨
おすすめは、手帳などのバーチカルで
時間を見える化すること。
書き出してみると、びっくりするほど
いろんなことに気がつけます。
おすすめの手帳記事はこちら↓
今の時間の使い方次第で、あなたの未来は
本当に変わりますよ。
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tsuna
🥨宮本佳実さん校長♡
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