残暑お見舞い申し上げます🌈
早くも9月。
空にも風にも秋の気配を感じるこの頃。
朝、空を見上げて
あぁ〜秋の空だ〜と思いました。
少しずつ、
でもちゃんと季節は巡っていきますね。
暑さも落ち着いてくるといいな〜🍃
暑い暑い夏だったので、
疲れている方も多いのかな。
最近のレッスンでお会いした方からそんな話をお聞きすることも。
休息もとりながら
お身体大切にしてお過ごしくださいね♡
お待たせしました。9月のスケジュールです。
9月のレッスンは
「夏の疲れを癒すヨガ」です🌈
マットの上で呼吸を深めながら
ゆったり動いていくやさしいヨガです。
レッスンの最後には、
意識的な休息シャバアーサナを長めに取ります✨
夏の疲れを癒しにいらしてくださいね。
気温の変化や気圧の変動で自律神経の乱れやすい時期。
自律神経を整えるためのヒントや
身体と心をゆるめるために日常生活で意識したいことなどもお伝えしていきます✨
レッスン詳細
【日時】
9/9（土）14：20〜15：30→募集を終了しました
9/30（土）14：20〜15：30→募集を終了しました
＊会場オープンは14：15です。
終了時間が延長になる場合もございます🙏
【会場】地下鉄駅近くのアクセスの良い場所です。ご予約の方に詳細をお知らせします。
【参加費】2000円
【持ち物】
・動きやすい服装でお越しください
・ヨガマット
・水分補給の飲み物
・フェイスタオル
・バスタオルやブランケット
ヨガマットレンタル（300円）
ご希望の方は予約時にお知らせください。
少人数制レッスンで、お一人お一人にわかりやすく丁寧にお伝えしていきます🫶
下記に該当する方のお申込みを承ります。
・ご自身のセルフケア目的の参加の方
・必要な連絡のやり取りの出来る方
イベントやお話し会の無断流用がありました。
仕事で活用したい参考にしたい等の
セルフケア以外の目的の方の参加はお断りしております。
ご予約やご連絡はこちらのフォームからお願いします。
クリックすると、お名前、メールアドレス、参加希望日、メッセージを入力する箇所が出てきます。
お名前、メールアドレスと、
参加希望日をご記入ください。
わからない時は
紬ヨガメールまでご連絡くださいね💌
夏の終わりの散歩風景🍃
いつもと違うコースで。
夏の花に秋の花と秋の空。
移りゆく季節を感じながらのんびり時間を楽しんできました♡
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