乳がん検診
行ってきました
いつもより
念入りなエコー
だったから焦っちゃいました💦
なんともありませんように
検診年にしたい47歳。
今年度は
子宮癌検診も行かないとな‥。
健康第一ですね！！
乳がんも、子宮癌も
区の検診で無料で出来るので
本当に有難いです。
忙しい
めんどぐさい
恥ずかしい
後回しにせず
一緒に受診しましょうね
健康とお得を拾うため（笑）
1つ前のバス停で降りて
スーパーに寄り道。
半額に出会えたら買うと
決めていたおからさん
やっとget出来ました✨✨
私の常備食の竹輪も63円
即買い▶冷凍です。
ハムやソーセージ、ベーコン
竹輪に、さつま揚げ
大好きですが塩分や大腸癌のことを
考えると控えていかなきゃなぁ
お昼は解凍した
生姜焼き肉をソテー
片栗粉パタパタ→焼く
酒、砂糖、お酢、醤油
各大さじ1弱で作っておいたタレを
ジャーして完成✨
緑が足りなかったので
豆苗をチョキン✂
軽く炒めて乗せました
水筒に
冷たいお水と
ルイボスティーの
ティーパックをポイっ
お仕事に行ってきます
我が家は3年ぐらい前から
コチラの
ウォーターサーバーを
使っています↓
このウォーターサーバーの
1番良いところは
月額が3300円のみなんです。
何故、そんなに安いか？
それは
水道水をろ過して飲むタイプだから
お水代がかからないのですねー
お湯、冷たいお水
常温水が出ますので
用途に合わせて
ガブガブ、気軽に飲めます✨
水代が別だと
ちょっと飲み過ぎじゃないと
内心ハラハラしますが（笑）
遠慮なくお飲みください状態です。
ペットボトルゴミも激減！
重たい思いをして運ばず済み
助かっております。
我が家の家族を始め
うちに来て飲まれた方
ご紹介して愛用されている方
皆さんが
え、普通に美味しいですね！
と おっしゃっています。
ペットボトルは
それはそれは楽ですが
環境のため
家計のために
マイボトルに替えたら
かなりの節約
かなりのCO2削減
かなりの場所が空きますよ✨
先日、初めて
アンバサダーとやらに登録。
これに登録すると
皆様が3か月無料になるようです✨
ご興味がある方は
声をかけて下さいね。
Fさん
こんなのがあると知らず
ごめんなさい💦💦
保冷効果のある水筒に
冷水＆氷を入れたら
キンキン冷え冷え
ペットボトルティーだとぬるくなりますよね💦
私は水筒を持参したら100円を
チャリリンしていますが
これ、結構、貯まります！！
365日中
360日は
持参していますから
毎年36000円貯まります！！
×5年×10年×15年‥
凄いでしょ！？
コンビニで買ったつもりで！
箱買いしたつもりで！
浮いた分を
チャリリンしてみませんかー
まずは
大量にある
お茶コーナーの
茶葉をガンガン
減らしましょうか？
香典返しの緑茶も
アイスで飲むと美味しいですよ✨