一日に摂取する飲料の比率は、冷たい麦茶（自宅で沸かしたもの）7、温かい緑茶や紅茶（ティ－タイムのコ－ヒ－も）1、寝る前の晩酌（生ビ－ルと日本酒少々）1、そして・・・
夕飯後のパソコンタイムにアイスコ－ヒ－（牛乳とブラックコ－ヒ－半々）1です。
昔から牛乳が苦手で、そのままゴクゴクは飲めませんが、こうやってコ－ヒ－と合わせると飲めるので、少しだけでも牛乳を摂取しようと努めています。
あっ！水は（ミネラルウォ－タ－でも）緊急時でないと、まず飲まないですね。
そうそう！さっきシャリが大将をガン見しているので、ご飯もオヤツも食べたし、お散歩にも行ったのに、おかしいなあ？？？と考えていたら・・・
水入れがカラッポになってました（笑）
ごめんよ～！！！