愛あるステキなあなたへ
この３月はかなりパワフルな
「リセットのエネルギー」が
降り注いでいるのをかんじています。
さらなる「新しいあなた」へと
扉が開かれていきます。
そのために「事前の好転反応」として
心とカラダにおいて
デトックスが起きている方も
いらっしゃるようです。
「なんとなく眠くてしょうがない」とか
「ボーッとする」とか
「夜になると気分が不安定になる」とか
「仕事に対してやる気がでない」とか…
心とからだに
「ゆらぎ」が出てくることがあります。
実はこれも「デトックス」のひとつです。
もし、いまそんな症状を
感じている人がいたら…
あなただけじゃないので
安心してくださいね。
いまの時期のように
心とカラダが揺らぎやすいときは…
いつも以上に
自分に
やさしくしてあげてほしいのです。
「自分にやさしくする」ということは…
自分のしたいことや
望んでいることに対して…
できるかぎり
「OK！」（いいよ）と言ってあげること。
私たちは
知らず知らずのうちに
自分に対して
「ＮＯ」（ダメ！）を言うクセがついています。
たとえば…
「なんだか眠いから昼寝がしたいな」
⇒ 「ダメ！ 眠ってなんかいられない。
今日中に〇〇を
やってしまわないといけないから」
（街を歩いていて）
「ああ、少しひとりでお茶して
自分のなかをリセットしたいな」
⇒「ダメ！
ひとりでそんな
贅沢をしちゃいけないでしょう」
（なんとなく体がだるかったり、
心やカラダの調子が悪いので）
「ああ、
今日は〇〇（習い事や仕事）を
ちょっとお休みしたいなあ」
⇒「ダメ、そんなことしたら
周りの人に迷惑がかかるし
自分だけ遅れてしまうでしょう？」
…そんな感じで
自分に「ダメ出し」をするクセが
ついていることがあるんですね。
こうやって
自分に「ダメ！」を出すクセがあったら…
いまこそ
少しゆるめてあげましょう。
がんばりやさんだったり、
まじめで責任感が強い人ほど…
ちょっとだけでも
自分に甘くしてあげましょう。
例えば、こんなふうに。
「なんだか眠いから昼寝がしたいな」
⇒ 「OK！」（いいよ）
仕事や家事がたまっていたら
ゆっくり眠ってからやればいいよ。
「ああ、おいしそうな
焼きたてパンがあるな。
買ってみようかな？」
⇒「OK！」（いいよ）
たまには、
食べたいものを食べていいよ。
あとで野菜をたっぷり食べたり
運動したりして
調整すればいいよ。
「ああ、
今日は〇〇（習い事や仕事）を
ちょっとお休みしたいなあ」
⇒「OK！」（いいよ）
周りの人に
体調がすぐれないことを
ありのままに伝えてみよう。
もしそれで遅れたとしても
自分のペースでやっていけば
きっと大丈夫！
…そんな感じで
「自分の望みにOK！（いいよ）を出す」
ということを
特にいまの時期
自分にしてあげてほしいのです。
自分の望みに耳を傾け
そのことに「いいよ」と
許可を出していくようになると…
自分に「ダメ出し」を
していたころにくらべて…
なぜか毎日がスッキリして
生きているのが楽しくなります。
自分のことが好きになり、
自分の周りにいる人が好きになり…
「楽しい未来」や「明るい未来」が
連想しやすくなります。
そうなると
自分の望んでいたことが
ひょんなことから叶ってしまったり…
いままでの自分が
どうしても
うまくいかなかったことが
なぜかうまくいくようになったり…
不思議な
「ハッピーフロー」（幸せな流れ）に
入っていくのです。
これこそが
あなたの運が急激に上がりだす
「魔法の習慣」といえるのです。
今日の文章は読んだ瞬間から
自分の声に耳をすまし、
自分の望みを尊重できる
ステキなあなたになっています。
あなたが自分を認め、
ゆるし、受け入れることで
それはとてつもないパワーとなって
あなたの運気を上昇させるのです。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
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