愛あるステキなあなたへ
いま、なんとなく
「メンタルが落ちているなあ…」
っていう人がいるかもしれませんね。
例えば…
☆人から言われた「あること」が
妙に気になってしょうがない
☆なんともいえない「さびしさ」を感じる
☆「自分のやり方はこれでいいのかな？」
というふうに迷いが出てきた
☆将来がばくぜんと不安になる
☆自分ばかりがソンしているような気がする
☆理由はわからないけれど
なんとなくモヤモヤする
などなど…
なんだかわからないけれど
特に夜になると
「メンタルがどっとしずむ…」
そんな人がいるかもしれません。
そういったこと以外でも…
体調が疲れっぽかったり…
なんとなく本調子ではなかったり…
そんなふうに
心と体に不調が
出やすいときでもあります。
そんなときは誰でもあるんですよね。
もし、そんな状態になっていたとしても
あなたひとりだけじゃないから
安心してくださいね。
さて今回は…
「メンタルが落ちている…は
自分を大切にする合図」
というお話をしたいと思います。
このブログを読んでくださっている人は
とってもやさしくて
繊細な人が多いかもしれません。
そういう人ほど…
「人のことを優先しよう」
「お願いされたことには
とにかくできるだけ答えよう」
「しめきりはちゃんと守ろう。
あの人が困らないように…」
「ちょっとスケジュールが
きついけどがんばろう！」
そんなふうに
「相手のことをいつも考えている」
という方も
多いのではないでしょうか？
でも気が付くと…
「私って、なんでこんなに忙しいんだろう。
でも、心はちっとも満たされていない…」
というふうに心が乾いて、
カラカラになっていることが
あるかもしれません。
そういうときは…
「自分を大切にすること」
「自分を喜ばせること」
を優先してください。
「自分をいたわる時間」
「自分を喜ばせること」
これを優先して
スケジュールを組んでいくのです。
特に「自分の心を喜ばせるポイント」となるのは…
「衣食住」です。
衣 … 心がアガるオシャレをしてみる
食 … ひと口食べたら、
気持ちがほっとほぐれるような
おいしいものや
旬のもの、新鮮なものを食べる
住 … さっぱりと掃除をして、
心が落ち着くインテリアの部屋に住む
そんなふうに
「自分を喜ばせる衣食住」を
大切にしてください。
「自分を喜ばせる衣食住」は
あなたの運気をグングンと上げる
開運のきっかけになります。
そのほかにも
見たい映画やドラマ、
本をとことん見たり…
おいしいコーヒーを飲みながら
じっくりと本を読んだり
YouTubeをみたり…
大好きなものだけを買いにいく
「ハッピーショッピング」…
大好きな人に逢って話をする
「ハッピーミーティング」…
そういう時間を大切にしたいですね。
大切なのは…
「時間ができたら、
自分が喜ばせることをやろう」
とするのではなくて…
何よりも優先して
自分が喜ぶことをするのです。
プライオリティ（優先順位）はいつだって…
「自分を満たすこと」
あなたの心のコップに
「愛」とか「喜び」という
お水がたまっていき…
それがあるときあふれ出すように…
人は自分が満たされたとき
はじめて
「人を幸せにするお手伝い」ができるのです。
自分が満たされていなくて
「心が枯渇しているような状態」
になったときは…
なにはさておき
「自分満たし」をしなくてはいけません。
「メンタルがなんとなく落ちている…」
というときは…
「自分を大切にして！
自分を満たすことを優先してね！」
という宇宙からの合図です。
自分が満たされて
愛や喜びが
心の中であふれたときに…
あなたの「新しいステージ」は
自然とはじまっていきます。
あなたは
たしかに運の流れに乗っている！
だからこそ
今日もこのブログを読んでいるのです。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。