愛あるステキなあなたへ
昨日の16時06分ごろから、
石川県で
相次いで地震が発生しています。
また、新潟県の上越、中越、下越、
佐渡の各地と、富山県、山形県、
福井県、兵庫県北部に
津波警報が発表されました。
みなさまが無事に避難されますよう
どうか安全に
お過ごしくださいますように
祈る気持ちでブログを書いています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日から
心が揺れるような情報が
入ってきて…
ショックを受けたり、
不安が広がったり、
いろいろな感情がこみあげてきますね。
昨日の出来事を
ニュース等で知った方も…
なんとなく頭が痛くなったり…
首や肩が
ひどくこったように痛くなったり…
息苦しい感じがしたり…
心が落ち込みやすくなったり…
ボーッとしたり…
そんな不調を
感じていらっしゃる方も
いるかもしれませんね。
「自分にはなにもできない」
という無力感を
感じることもあるかもしれません。
私たちの心は
さまざまな「不安」と
背中あわせの日々です。
そんな中でも、
私たちは
なんとか生き抜いていこうと…
心をたてなおしたり、
最新の注意をはらったり、
さまざまな工夫を自然としています。
ハッと気づくと
気がはりつめていて
神経がとても疲れているのを
感じることがあります。
本当にあなたは
よくやっているのです。
どんな状況になっても
あなたの前向きに
生きようとする姿勢を
ほめたたえたい気持ちでいっぱいです。
そしていまは自分に対して
ちょっとだけ
甘やかしてあげてほしいのです。
自分をまっさきに
助けることができるのは自分です。
いまの生活のなかで…
「自分をほっとさせること」
「自分をねぎらうこと」
「自分の心とカラダをケアすること」
を優先してやっていく。
その一方で…
いままでのようなペースでは
できないことが出てきたり…
「いまはこのことはやる気がしない…」
「いまはこのことに対して気がのらない」
ということが
出てきたとしても…
それはこのような状況のなかでは
あたりまえのこと。
ムリにやろうとしなくていい。
「苦しいがんばり」や
自分の心のどこかに
「がまん」をともなうようなことは…
いまはもう、
やめてしまっていいのです。
それは、
いまのあなたは
やらなくてもいいこと。
いまはエネルギーを
消耗することは
しなくてもいいのです。
たいへんな出来事が起こり
激しくエネルギーを
消耗しているときは…
「いまはできることしか、やらなくていい。」
そうつぶやいて、
ふっきれてしまうと
心がちょっとゆるんでラクになります。
そして、心がゆるんだ瞬間から
あなたの中に
「プラスのエネルギー」が
充電されているのです。
この文章を読んだ瞬間から、
あなたの心は少しずつやわらいで
生命エネルギーが
充電されることを祈っています。
どんなときも
あなたはひとりじゃない。
神さまに、宇宙に、ご先祖さまに
あなたは守られています。
ほんの少しでも
あなたの心に
灯りがともりますように。
少しでも早く
希望の光が見えてきますように。
どうか必要なかたに届きますよう
祈りをこめて
今日の文章を書きました。
あなたはすべて気づいている！
あなたはすべてを知っています！
あなたは「答え」を知っているのです。
2024年１月２日
私の心に響いてるキーワードは…
【 心が揺れているあなたへ。】
私の心に降りてきた
メッセージなので
ありのままにシェアしてみました。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。